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カテゴリ:モコママトーク( 1454 )

久々の右肩の検診

こんばんは

13日の検診まだ肺のふくらみがもう少し頑張れでしばらくは
検診の予約は猶予をもらいました。

今日は、久々に右肩の検診 状態は悪く放っていないけど
腕の伸びが悪いというと少し固まりだしたのか肩のリハビリの
予約をして帰宅。

日々のウオーキングは、3000歩から8000歩台風や猛暑日雨だと
家の近所だけになり3000歩病院の帰り食事をしてデパート内を
階ごとに歩いたりして8000歩以上歩きました。

でも足首がだいぶ痛くなりほかの郵誘運動で相談してエアロバイクも
ありだそうでリハビリ室のを試させてもらい自宅用を
買おうかと考慮中です。

いくら運動してもエネルギーの量が多いと減らないよて
言われました。
確かによく歩いたご褒美にお菓子を購入。間食も増えてます。

ああダイエットもちゃんと考えなきゃ。

とにかく退院してからず~っとい探しい日々休みたいな。
健康のために歩くんだから休日(´;ω;`)ウッ…歩いてね
先生は、ニコニコ笑顔で厳しいことを言う。

私がさぼりたいのを感じていていく度レントゲンで肺のふくらみ
チェックまだまだお腹のお肉に押されてるみたいでふくらみが
もう少し足りない!いつ合格点をもらえるのかしらね(´;ω;`)ウッ…

呼吸法が、下手なのかな~?
今日の整形外科でいろいろ言われた。

やはり私はまだまだ甘いんでしょうね。





by copucomo | 2019-09-16 23:17 | モコママトーク | Comments(0)

疲れてきてます

こんばんは
日月と台風のせいで歩く距離ものびませんでした。
今日は夕方散歩をして5540歩どうにか歩きました。

退院して1週間以上になり毎日歩いていたから
足首も大分疲労がたまり右腕の付け根あたりと
両足首に冷感湿布を貼る毎日です。

血圧の薬も昨日から再開やはり血圧下がりました。

夏の疲れと手術の疲れといろいろですがいささか
過労気味です。

とにかくのんびりしたいです。

by copucomo | 2019-09-10 23:51 | モコママトーク | Comments(0)

がんばっています

こんばんは
この前は泣き言をいっぱい書きました。
昨日検診あり今度は血液検査とレントゲンで
血液検査異常なし レントゲンの肺の動きも
少し改善したようでこの調子で頑張るようにと
いわれてほっとしました。

手術の傷口はだいぶふさがりましたがそれを抑えるガーゼを
抑えてばんそうこうでかぶれたので薬とガーゼ後は下着で
抑える方法に切り替えました。いくらか赤み減りました。

今までは毎日4000歩以上でも今度6000歩以上
でももう少し頑張れそうですねの一言で昨日今日と
8000歩以上歩きました。

スマホの万歩計も6000歩以上の目標を
達成できて褒めてくれました。

今日は娘とデパートに行きおいしいランチと
あちこち見てデパート内のウオーキングを頑張りました。
メトロまで歩いてデパート内はかなり歩けるし
いろいろなお店を楽しみながら温度もいい設定だし後ろから
自転車もこないしこれは暑い時期いい散歩コースですよね。

スニーカーが歩いてるせいでだいぶへたり新しいのを買いました。
シューフイッターさんはいろいろ足の悪いメンテナンスの仕方も
教えてもらい貴重な話を聞けて良かったです。

惜しいことは8993歩あと7歩で9000歩頑張れました。

丁度退院して1週間大きな手術したのにこんなに歩き回り
昔だったら安静にして寝てなさいと思うけど今の医学は早く起きて
いつもの生活に戻すそれが早く回復するようで大変です。

足首が曲がりやすいので歩くのは苦手だけどだいぶ足も速くなったし
疲れた足はたくさん湿布をして寝て復活させてます。

とにかく術後1か月半は歩くことを頑張ってくださいと



by copucomo | 2019-09-07 23:49 | モコママトーク | Comments(0)

手術成功したけど

こんばんは

難しい手術成功したけど 手術の傷跡が胸の真下。
暑い時期だし下着で固定できないため擦れて炎症を起こして
今治療中。

体の内部の種々tで肺の機能が衰えています。
今日は、傷のチェックと肺のレントゲンです。

私は太ってるので横隔膜が上がり肺の機能を狭めているそうで
だからいっぱい歩けとこの1カ月半が勝負で
改善されないと肺炎になりまた入院と驚かされました。

体に手術などでたくさん薬が入り肝臓や腎臓なども弱る時期
血圧の薬もしばし中止おかげで血圧は高い。

私簡単に手術しますと即答したけど術後成功してもこんなに大変な日々が来るなんて
思わなかかった。

先生には普通の人よりいっぱい歩かないと肺の機能が回復しない
とすごく怒られました。普通の人の何倍も歩く努力を
大好きな昼寝も厳禁今日は6800歩歩きました。
先生は歩数じゃなくこまめに歩く10分歩いて休む早くなくいいから
転ばないように注意してこまめに歩けと

スマホの歩数計を報告でもレントゲンの私の肺が以前に戻らないと肺炎になるから
とにかく頑張って歩いてと昼寝してないのに頑張ってるのになぜ成果が出ないのかしら

心の中は、大泣きでした。明日は立ち直れるかした。
付き合う主人ももうくたくた・・・・申し訳ない思いなのに八つ当たりしちゃうし
つら過ぎると心がなえちゃいます。

世の中私よりもっと大変な人がいると思うけど 私もかなり大変な人ですよね。
9カ月で3回の大きな手術乳がんは体の外で今度のは骨の内側扱いもこんなに違うなんて
思わなかった。

退院後がこんなに大変な日々があるなんて。

普通は大きな手術後は安静になのに休んではだめでとにかく歩け
自分の肺を元気にするためと 

先生も私の甘えは許さず肺炎で入院しないためとにかく頑張ってくださいと。
見た目とても優しそう先生なのに言うことはかなり厳しく
もとから足のトラブルがある私歩くことは本当につらい
足が持つか心が持つか私この大きな宿題に押しつぶされそう。





by copucomo | 2019-09-02 23:30 | モコママトーク | Comments(1)

退院しました

こんばんは

27日入院して28日に2時間半のロボット手術をして
昨日の31日に退院しました。

術前の説明で太りすぎでロボットのメスが届かないかもと
少し驚かされましたが途中断念せずにいつもの倍以上の時間をかけて
腫瘍を取り除いていただけました。

ロボットのない病院はまだ多く普通は骨を切り腫瘍を取るけど
ロボットのおかげで傷は小さく4カ所あります。

手術した日はICUで痛みに強い私も1日痛みでよく眠れませんでした。
術後の次の日は早朝から起こされベットから起きて歩けるかICUの
部屋の中を歩き次に車いすでレントゲンを撮りに行き戻ってから体を
拭いてもらい着替えて病室に戻り食事をして手術の傷から体の中のたまった血を取る
ドレインを外してもらいまたレントゲン次に食事が取れたらいろいろついてる
体の管を抜いて身軽になりました。それから先生から病棟の廊下を歩きなさい
と驚きの指令がこの日は、看護婦さんについてもらい杖を突いて6周しました。
次の日は10周 胸の下の傷口から少しにじむので処置をしてもらいました。
明日退院ですと・・・へえ~はやいな~!

ということで心臓に近くて肺にも近い腫瘍を取る手術は無事終わりました。
しばらくは定期的に経過を見せに行きます。

大変な手術も現代医学の進歩で4泊5日で無事帰ることができたのですが
汗っかきなので1日2回シャワーを浴び傷口の1か所をきれいにして薬を塗り
ガーゼで抑えとく事とたくさん歩く事昼寝厳禁なるたけ起きていて
よく歩き姿勢を良くして椅子に座ることなど
いっぱい宿題が出ました。

退院1日目家の中家のマンション内 近くのマーケットまで歩いてやっと
3300歩以上歩きました。宿題多すぎとにかくあと1カ月半はいっぱい
歩かないと肺炎になりやすいので努めて歩く事と・・・・とにかく大変です。


by copucomo | 2019-09-02 00:08 | モコママトーク | Comments(0)

大分温度が下がりました

こんばんは

病院通いがしばし休みになり
近所にお散歩をしに行きました。

主人が私のエスコートで病院が続き主人の方が
ばててきて家ごもりが多くなり今日は娘が散歩に
付き合ってくれました。

歩けないわけではないけど病院通いも大体5000歩くらいは
歩いてますし2か所の病院の時は7000歩弱歩いてます。

ただし転んだことが頭にありラッシュ時などの時電車内が座れないのは
危険で主人がお願いして席を譲っていただいています。

2~3駅なら平気ですが30分以上立ちでは無理なので

いつも優先席そばに乗り一声ないしは杖姿の私に席を譲ってもらいます。
意外と妊婦さんに譲る人が少ないのはお気の毒です。

この病院通いの発端が転んで肩の脱臼 右肩の腱板断絶
乳がん手術で入院があり歩くことが少なくなりますます足が弱りました。

後階段を降りることとエスカレーターの降りることが転んだことで
すごく怖くて段差を降りる時は主人かだれかそばでエスコート
してもらってます。

平坦な道なら大丈夫ですがそんなにいい道ばかりではありません。
デコボコや滑りやすい道今度転んだら肩の腱が切れるすると
人工関節の手術が必要になるかもとも注意を受けてます。

とにかく転んでは大変で恐怖と戦う日々で一人で
好きに外出は控えています。
だからますます足の筋肉が衰えています。

家事は大体できるようになりましたが怪我する前の
半分の感じでなんとかできるそんな自分が今の現状です。

私のおかげでとばっちりで疲労困憊の主人に申し訳ないなと
思いながらいろいろやってもらっています。

年を取るといろいろ大変になります。日頃からもっと鍛えておけば
良かったと今さら仕方ないことに悔やんでいます。

朝晩の温度が下がり少しやれやれ感で疲れがでしょうですね。






by copucomo | 2019-08-25 23:23 | モコママトーク | Comments(0)

気になるところお片付け

こんばんは

14日に心臓の超音波心電図の検査が終わり循環器系の先生に
心臓も元気に動いてるし血管の流れもいいといわれてほっとしました。

毎回検査後にいろいろな問題を見つけられるのでとても心配でしたが異常なしで
主人とほっとしました。

やっと手術まで暇になりと思ったら台風などで家ごもり
猛暑もひどいので家の中の気になる所のお片付け。

主人も協力してくれて新聞とダイレクトメールの処分がたくさんできました。

やれやれ気になる所の片づけもできたしアイロンの山も片づけたし
たまってるビデオも見てのんびりしてます。

右腕も大分痛みも減りました。でも家ごもりで足がまた弱ったかも
運動不足かもね。



by copucomo | 2019-08-18 23:32 | モコママトーク | Comments(0)

こんばんは

毎日暑いので家ごもりエアコンの中で
快適に過ごせていてお昼ご飯を食べて
2時間くらいすると眠くなり昼寝を2時間位
しています。

掃除洗濯干してから取り込んでたたんでしまう
食器洗いたまに食事作りまだ主人に甘えています。

ダメ主婦になってきています。
したい事が半分くらいしかできないし
だらだら元気がない感じ

やる気スイッチは半分もでなっくてTV見てるかスマホで
ゲームばかり遊んでばかりだめだな~と思いながら暮らしています。

涼しくなればもう少し体が動くのかしらね?

by copucomo | 2019-08-13 22:52 | モコママトーク | Comments(0)

落ちこんでいます

こんばんは

手術の日が決まり入院の予約もしてきました。
入院日は、まじかにならないとわからないそうで
随分先ですが その間何してようかな?

術前の検査に何回か病院に行きますが 暇です。
暑いので家ごもりエアコンの中でボーっとしてます。
放射線の治療が、終わり1~2週間は疲れなど出てきた感じ。

今そんな時期のようで片付けなどするつもりが治療中の
腕上げ姿勢で右腕が痛くなり何もできません。

エアコンの中で快適なのですが冷えすぎたのか血圧も上がり気味
体重も運動不足で1キロリバウンド 気分も落ち込んでいます。

3回目でも手術は慣れません。
全身麻酔気が付かないうちに手術されて 終わりましたよで目が覚めて
麻酔がさめるころ少しきもちわるくなりめちゃくちゃ部屋の明かりが
まぶしく感じる2回の体験は同じでした。たぶん今度もそうなんでしょうね。







by copucomo | 2019-08-07 22:58 | モコママトーク | Comments(0)

手術日決まる

こんばんは

放射線治療も終わり今日は縦郭腫瘍の手術が決まる日でした。
早朝のCT撮影でそれはすぐ終わり縦郭腫瘍の先生が混んでて
その間に放射線医の胸の炎症を検診してもらい 比較的炎症が少ないので
後2週間ステロイドを塗るだけでいいといわれ一つ予定終わりました。

3か月ぶりの検診で腫瘍は大きくなっていない今のうちに手術することになり
予定日が決まりました。

術前の検査がいろいろあり…・何回か検査に行き手術です。

ああまた大変な日々になるかと思うと気がめいります。

手術はロボットなので2時間くらい昔と違い体のリスクは少ないと

放射線治療も大変な日々でしたがまた手術 これであと手術がなければいいけど

とにかくやるしかないがんばらなくちゃ。

肩のリハビリもしばし中断まだまだいろいろやらなきゃいけないことが
先送りになっています。

とにかく大病院検査がいろいろあって色々見つけられるから怖いです。
自覚がなくても見つけちゃうんですものああこれで病院から解放されたい。




by copucomo | 2019-08-05 23:08 | モコママトーク | Comments(0)