有酸素運動
2013年 11月 06日
こんにちは
今日も晴天 大分弱った足腰?というか10月は
寝たり起きたりだったので、お日さまにあたり
歩く事が、体の 不調も正常に整えるようなので
ウォーキングしなくてはと思います。
とにかくめまいは、ストレスというけど
ストレスって大きくひっくるめた言葉
精神面も気圧も温度や加齢もいろいろな要因で
それらのもろもろを 解消する対策はなかなか難しいけど
単純な私が元気になるように
先生が、もう大丈夫と暗示掛けてくれたのでしょうね。
いつまた起きるかわからないめまいですが
その前兆は、わかるので、あやしくなったら
お医者さんに駆け込むことにしました。
とにかくお日さまに 当たると 元気パワーが
充電できる気がします。
今日も晴天 大分弱った足腰?というか10月は
寝たり起きたりだったので、お日さまにあたり
歩く事が、体の 不調も正常に整えるようなので
ウォーキングしなくてはと思います。
とにかくめまいは、ストレスというけど
ストレスって大きくひっくるめた言葉
精神面も気圧も温度や加齢もいろいろな要因で
それらのもろもろを 解消する対策はなかなか難しいけど
単純な私が元気になるように
先生が、もう大丈夫と暗示掛けてくれたのでしょうね。
いつまた起きるかわからないめまいですが
その前兆は、わかるので、あやしくなったら
お医者さんに駆け込むことにしました。
とにかくお日さまに 当たると 元気パワーが
充電できる気がします。
by copucomo
| 2013-11-06 12:35
| モコママトーク
|
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