涼しいのはありがたい   

こんばんは
今日は、本当に過ごしやすい一日でした。
この気温だと今までの体がリラックスできますね。

今まで外出しない日が多くほとんど歩いてないのが
2日間まともに歩いたけど右足首に激痛が走って
います。

数年前 足の手術を勧められたのでやはり
私の足ダメなのかな?今日は足首をサポーターで
補正してます。おかげで少し動けます。

昼寝も2時間良く寝ました。今日はエアコンなしの
扇風機だけで いい感じに過ごせます。

いろいろ体が ガタついています。
運動不足で 体がだめなんだろうな。

TV番組で痛いから運動して筋肉を付けたら
痛みから解放された話を聞いたので私も運動で
治らないかな?お医者さん行きたくない。

このところ主人のことでお医者さん行く事が
ふえました。。

年を取るといろいろあるのね。

[PR]

# by copucomo | 2018-08-19 19:12 | モコママトーク | Comments(0)

6900歩以上歩いて足が痛い   

こんばんは

やっと過ごしやすい温度になり
主人と2人でお墓参りの梯子をしました。
若住職とも話をして 納骨の日に入院中の
主人もやっとお参りできてほっとしたみたい。

帰りに食事に行きたい場所が大行列でそこから
離れたところまで歩いたので本日は6900歩以上

家に帰り夕食後 足の疲れも ピークで
久々に右足つりました。

今まで暑くて近所の2000歩くらいしか歩かなかったので、
足が慣れてないのでけいれんしたのかも?

やはり私の足は、私の体重支えるのは厳しいのかしらね。
老いを感じちゃいました。



[PR]

# by copucomo | 2018-08-18 22:53 | モコママトーク | Comments(0)

4248歩歩いた   

こんばんは

今日は、だいぶ楽な温度になり
風も吹いていたので 久々に
100均まで歩きました。

往復で4248歩私にしては、久々に
よく歩きました。

買い物したかった掃除グッズや クラフトテープ
ノート・クリア―ファイル
ドラッグストアーでもあれこれ購入。
帰ってきてからあああれ忘れたがありましたが
大体ほしかったものを買えてよかったわ。

このくらいの温度ならいいのですが あともう少しの我慢かしら?
でもまた台風がいっぱいまた来そうで心配です。

来ないといいのですがね。

[PR]

# by copucomo | 2018-08-17 23:26 | モコママトーク | Comments(0)

することを探す   

こんばんは

夫婦2人引退組の生活で
出かける用事もなければ家での
生活は淡々と3食作り片づけて
家の中の簡単掃除と洗濯ものをして
干して乾いたらしまう。夕食を片づけたら
家中のあちこちのごみ箱からごみを集めて
捨てて夜お風呂に入る前に簡単トイレ掃除したら
で 毎日終わります。元気な時は家の中の
いらない物を 抜き出して処分。あと気になる所を
見つけては念入り掃除。
じつに単調で、ボケないかしらね。
買い出しは主人担当だからあまり出かけません。

だから3時から5時は良く昼寝します。
とにかくお昼寝大好きでこの暑さの時期は
特によく寝ます。怠け者の代表ですよね。
友人たちとも会いたいと思えない暑さ続き
メールでは、連絡するけど みんな会おうと
はさすがに言わない。

今年の夏は主人の入院騒ぎお医者さん通いもあり
それくらい楽しくない日々でした。
涼しくなれば出歩く楽しみ復活するのかしらね?

[PR]

# by copucomo | 2018-08-16 22:20 | 片付け&掃除 | Comments(0)

早く涼しくなあれ~!   

こんばんは

まだまだ蒸し暑いですね。
家ごもりが多くだいぶ退屈してきました。
何か色々する気になれずダメな感じです。

今日は午前中洗濯が多く片付けたので夕食後
くず取りネットを外してきれいに掃除してから
洗濯槽の掃除の洗剤を入れて掃除中です。

1~2か月に1度はやらなきゃね。

いい加減何かしたいけど特に買い物かしらね。
100均まで歩いて結構あるし
行けばお掃除グッズなどがだいぶ状態悪いから
買い換えたいし もうそろそろ暑さにも
体が慣れたから出かけようかな~?

大分家ごもりなので体力弱ってる。

[PR]

# by copucomo | 2018-08-15 21:40 | モコママトーク | Comments(0)

外出時の工夫   

こんばんは

このところ家ごもり買い出しは夕方でしたが
また今日も雷カモと天気予報で注意があり
昼間の暑い時間に久々に買い出し。

昔暑い日の外出時に 首にハンカチで保冷剤を
巻き出かけたのを思い出しそうして外出
効果あり 適度な冷たさで暑さも意外と
感じないで外出できました。天候の悪さで
意外と冷蔵庫内やいろいろない物を
今日はまとめ買い。

1日だけ使える割引はがきがあるので期限内に
買わなきゃで 張り切りあれこれ買ったらショッピングカートに
入りきらず蓋の上にテイッシュなどひもで結び付けて持ち帰り
ましたがありすぎて重かったです。






[PR]

# by copucomo | 2018-08-14 23:14 | モコママトーク | Comments(0)

雷すごかった   

こんばんは

今日は、雷すごかったです。
雲行きが怪しいと思い洗濯物を取り込んだらゴロゴロと
なりだし間に合いまいた。

しばらくすると豪雨 この前の台風も思ったほどで
はなかったけど今日の雷と飴はすごかったです。

ゆるゴミ捨てに行っても空から音がしています。
まだ不安定なんですね。

あまり外出しないのでポチャリしてきました。
まずいですよね。

[PR]

# by copucomo | 2018-08-13 22:25 | モコママトーク | Comments(0)

家ごもりは読書で   

こんばんは

夜台風が近づいてきた成果雨が強くなりました。

昨日夕食後はが明日台と換気扇とシンクを磨きました。
ピカピカはいい気持ちです。

ついでにやかん2つもピカピカに磨きました。

今日は雨降りの一日涼しいけど出かけられないからのんびり
TVを見たり読書をしてました。先日出かけた時本を3冊購入。

もう1冊半読んじゃいました。昔より読む速度速くなりました。
明日の朝は、台風遠のいてくれるといいのですがノロノロなのかしらね?


[PR]

# by copucomo | 2018-08-08 23:05 | モコママトーク | Comments(0)

台風が近づくの~!   

こんにちは

雨降りのため 気温がかなり下がり過ごしやすい
温度です。

でもこれから台風が近づくのでまた植木鉢など下に置きました。
朝顔やジャスミンは重いプランターだし葉と茎が
巻き付いてるのでそのままにしました。

今年の東京の夏はあまり雨が降ってません。むしむしジメジメ
体の調子が悪くなりますね。

[PR]

# by copucomo | 2018-08-07 14:54 | Comments(0)

10日目のアレンジ   

こんにちは
まだまだ暑さは続いてます。

10日前に頂いた花を アレンジしなおしました。

でもピンク系の花は、ほとんどなくなり白系か紫系のみで
少し寂しくなりましたが、この猛暑ついてる蕾を
全部咲かせました。いい花は持つのね。
d0197949_16194995.gif



d0197949_23083027.gif
これが原型で たくさん蕾がありました。
大輪のゆりは、蕾が4つずついてました。
始めは、枯れた花をはさみで切る
次に6日目から全部中身を抜き出し
枯れた花を抜き 長い茎を5㎝位切り
アレンジしなおしました。今日は3回目のアレンジ
しなおしです。ピンク系の花はなくなり
白系と紫系で涼しげな感じになりました。
後2日は持つかな。花のアレンジが
丁度半分くらいになりましたが
これだけ持てば大満足です。

とにかくこの猛暑たくさん蕾が全部咲かせれた
のは良かったです。




[PR]

# by copucomo | 2018-08-04 16:11 | 花が好き | Comments(0)

久々に外食   

こんばんは
連日猛暑日 娘と夜外食をしました。
今日も35度以上の猛暑日夜ならと
思い 出かけましたが、・・・・かなり蒸し暑い
JRの中もあまりエアコン効いてないし デパートの中も
昔は寒いほどがありましたがなかなか涼しくなく
レストランに 行き席に座ったころやっと
ああ涼しいと感じました。

JRの電車の席に座っていて腕から汗がつーと流れて
驚きました。本当に6時半だというの未だしっかり暑い
デパート昔「ほど涼しくなく本当に今年暑すぎと
また自覚しました。

[PR]

# by copucomo | 2018-08-04 00:00 | モコママトーク | Comments(0)

なかなか何もできない   

こんばんは

今日もしっかり猛暑です
とにかく暑い日が続き
やる気は全然出ません。

読みたい本も今はなく
人に片付けしたらという前に
自分ができてない。

私の管理するところがキパットきれいに
片付いていたら片づけしてよと言えるが
家中見回してもう~んだめだわ。

とにかくこの猛暑は、人にやる気を
失わせるものです。

8月もう数日この猛暑らしく
ああああ~ですね。

元気な方いますか。昨日は背中に湿布薬を
たくさん貼ったせいで肩こりなどは
だいぶなくなりました。

早く30度以下の温度にならないかと
思うばかりです。

[PR]

# by copucomo | 2018-08-02 18:48 | モコママトーク | Comments(0)

8月になりました。   

こんばんは

8月今日もしっかり猛暑です。
朝早く起きますが昼食後いつも眠くなり
お昼寝しています。

家中の掃除 久々に洗面所とトイレの換気扇の
フイルター掃除もしました。

暑い日の今日は、3食作って
片づけて洗濯して片づけて掃除機をかけて
アイロンがけをしました。

毎日する家事以外片づけもあまりしないし
とっても怠け者の生活です。夕食後片付けたら
マンションのごみ捨て場に家じゅうのごみを
捨てたらあとは何もしません。

活動的に動けない自分が情けないです。
暇ができるとすぐ眠くなります今の自分は
怠け者です。

最低限の片づけしかしないのでいろいろあちこち
雑然としてきました。

元気でないのは、捨て活の神様が遠ざかってるようで
捨て活始めると元気印になるのですが 暑いせいなので
しょうかね何にもできません。

[PR]

# by copucomo | 2018-08-01 23:41 | 片付け&掃除 | Comments(0)

大変だった7月も終わり   

こんばんは

7月はとっても大変でした。

わたしとコモちゃんのバースデイがスタートでした。
d0197949_23071475.gif



d0197949_23073784.gif

誕生日の後に
主人の緊急入院騒動

母の納骨


無事退院。


d0197949_23083027.gif

母に頂く花が届けてもらう日が延び延びになり
主人の退院して落ち着いてから届けてもらいました。

d0197949_23081586.gif

花屋さんから退院のお祝いに頂いたお花で
私がアレンジしました。

7月は,とにかく私の生活には
めったにない日々の連続で
猛暑日で疲れる日々でした。
8月前半まで猛暑のようですね。





[PR]

# by copucomo | 2018-07-31 23:14 | モコママトーク | Comments(0)

台風   

こんにちは

台風は、いつもと違うコースで何が起きるかと
報道されていたので 軽い植木等全部おろして
物干し竿なども低い位置に移動して備えました。

家のそばは、さほど雨風はひどくなくてよかったです。
でもあちこち今までにない被害報道で驚かされます。

つい最近天災にあった地域に台風が近づいてることは
大変なことだと思います。

本当に自然災害は恐ろしく人間の力では
防げない無力さを感じます。



[PR]

# by copucomo | 2018-07-29 16:21 | Comments(0)