こんばんは

寝ながらなら腕を万歳して上の方まで
揚げれるようになった。

ただし起きてると重い腕は上がらない
リハビリと肩の検診をしてきてその状態を報告

寝ながらならかなり自由に腕を動かせるし痛くない
肩の先生は順調に 回復してるというけど
リハビリの先生は肩を上げる筋肉がまだだと
なかなか厳しい

新たなる宿題をもらうけど寝ながらなら何とかだけど
起きてる状態では、なかなかできない

でも寝ながらなら上に万歳してベットの目覚ましを
触れるから希望を持とう。手術してから2カ月半
3か月にはだいぶ腕が上がるといいな~!

来月MRIを取るけど手術してとめたビスが外れてたら
どうしよう?
再度の不自由な生活は2度としたくない心配だわ?


# by copucomo | 2019-02-17 23:02 | モコママトーク | Comments(0)

雪が積もりました

こんにちは

昨日は、雪が降り薄らと屋根に雪が積もりました。
朝から寒いですね。

このところ乾燥してたので雨じゃなくてもお湿りには
なってインフルエンザが沈静するといいのですが。

まだまだ腕が自由自在でないので腕の状態を見ながら色々する日々。

寝ながら左手で補助しながらあげると右手もだいぶ上がるようにでも
まだまだ自力で右手を上げらない。

時間が解決するのかリハビリの成果かまだまだですね。

雪の日は転倒が怖いので引きこもり不便な日々が続きます。

# by copucomo | 2019-02-10 12:31 | モコママトーク | Comments(0)

腕の状態

こんばんは

昨日はリハビリに行きしっかり腕周りの
ストレッチをしてもらい朝寝ながらなら
腕を真上迄伸ばせた

起き上がると腕は肩の高さまでは上がらない
まええならえの姿勢が少し低めの感じ
まだ自力で自分の腕の重さを刺さられない
でも寝ながらなら万歳の姿勢はできそうで
少し希望が持てました。

コードレスのアイロンが先週は左手でかけましたが
右手で今週はかけれました。

ガス台やシンク磨きや食器洗いもできるように
なりましたとリハビリの先生に報告すると張り切って
使いすぎちゃだめですと言われ今日は1日何もしないで
腕を休めたけど寝ながらなら腕が上がりだした。

焦らずリハビリ頑張らない久手はいけないんですけどね。



# by copucomo | 2019-02-05 21:58 | モコママトーク | Comments(0)

朝食作り

こんばんは

28日肩の検診とリハビリに行きました。

手首に しこり徐々に小さくなったので
経過監査

リハビリも大分進み方の肩甲骨回しをしだしたり
かなり今日は調子いい。

リハビリした日は肩回りが熱を持ち
冷感湿布をしてアイシングして寝たら
熱も下がり腕の張感も楽になりました。

今日はかなり動けるようになり
朝は久しぶりに朝食作りをしました。

3月過ぎくらいにはもう少し昔のように
動けるらしい。

脚も足底版を靴の中に入れるので以前の靴には中敷きが、
高くなりすぎで昨日は足首まであるスニーカーの靴を色違いで
2足買いました。すごく軽くあるきやすくなったかもです。

# by copucomo | 2019-01-31 18:53 | モコママトーク | Comments(0)

定期健診

こんばんは

昨日は定期健診に行きました。

病院予約だけどなかなか時間通りには言いませんね。
検査結果を 聞き薬をもらうのに1時間半
疲れる一日でした。

今日朝は、腕が痛くて明け方から起きて腕のマッサージを
してました。腕がパンパンに張っていて熱っぽかった。
まだまだよくならないは~(´;ω;`)ウッ…

# by copucomo | 2019-01-25 19:11 | モコママトーク | Comments(0)

いろいろ問題多いわ

おはようございます

コルセットが外れて4日たちました。
朝ごはんの食器くらいは洗えるようになりました。
玄関のたたきはぼろきれを落としてサンダルを履いて
隅々まで拭いて最後は割りばしでつまんできれいに
拭き掃除できました。

トイレの中の掃除もしたり徐々に前の生活をしだしています。
今の私は右手が動くけど力を入れたり重い物は持てません。
それ以外は何とか使えだしました。

右腕が肘の位置まではあげれるけど肩までは上がりません。
リハビリで120度まであげれる訓練が必要で
3月から4月にはそこまでできる予定らしいけど
本人の努力次第だそうです。

昨日近所に散歩帰りにお寿司屋さんのランチを久々に
食べて帰りました。お箸はなんとあ使いこなせてます。

右手の指特に中指と薬指が痛いです。あと手首の甲に水が溜まります。
今までコルセットであげていたので腕を下げてなかったので
リンパの流れが変な感じです。

寝てる時はたまった水はほとんど減ります。
いろいろ問題がまだまだありそうです。
右腕の筋が痛いので寝ながらそこもマッサージ
あと腕が上がらないほかに後ろの方には動きません。
これもリハビリで改善させるのでしょうね。

# by copucomo | 2019-01-22 10:31 | モコママトーク | Comments(0)

右手の指が痛い

おはようございます

朝起きた時 右手の指に 激痛 これからも いろいろ 痛い ところ 出てきそう 今まで使ってなかったから いろいろ あると思うけど 頑張ってリハビリしながら乗り越えたいと思います

# by copucomo | 2019-01-19 09:09 | Comments(0)

コルセット外れました

こんばんは
本日 主治医の先生と リハビリの先生 に
見てもらい 大きな コルセット やっと つけなくていいことになりました
バンザーイ 長かった6週間 やっと解放されました でも 思ったより動けて良かったです 問題は 力が 出ない 動かせるけど 力が入ることはできない これから徐々に リハビリで 動かせるように 頑張ろうと思います
とにかく 本当に長い6週間 やっと 終わりました 主人が 毎日 献身的に 私を支えてくれたことに 感謝してます
でもまだ 完璧に戻ってるわけではないので まだ この 頑張ります

# by copucomo | 2019-01-18 23:31 | Comments(0)

散歩してます

こんばんは

家ごもりばかりだといけないので
近所の散歩をしてます。

今日は、眼鏡屋さんメンテナンスしてもらいました。
大分緩んでいましたが、調子よくなりました。
4本きれいにレンズもしてもらいました。

# by copucomo | 2019-01-15 21:41 | モコママトーク | Comments(0)

あともう少し

こんばんは
あともう少し で コルセットがはずれます
6週間 やっと5週間過ぎました
毎日リハビリをしてますが でも どれだけ 自由が戻るのか皆目検討がつきません。

日当たりの良い リビングで のんびりしてますが 今の私は リハビリをしてるかテレビを見てるか スマホでゲームをしてるか 実に 毎日すること 考えるけど 何もない 感じです。
昨日は近所のお店に散歩に行って 美味しいパンをいろいろ買って来ました。 今日は シンクの 掃除を左手でしました。 とにかく 重みを 感じることはできません 片手でできる簡単な拭き掃除などはできますが 右手が使えない 不便です コルセット はずれても どのくらい 使いこなせるか リハビリで訓練がかなり必要なようです 右腕が とにかく 固まってるのか 着替える時に外して動かすけども痛みを感じます この痛み なんなんでしょうね

# by copucomo | 2019-01-14 20:25 | Comments(0)

リハビリに行きました

こんばんは

昨日は今年初めてのリハビリに
行きました。

病院までの道のり久々に
いっぱい歩きました。

右手はリハビリのたまもので
ちゃんと動きだしました。

来週コルセットを外せる予定ですが
だからと言って今までのように
動くのは、3月末から4月とのこと
まだ道のりは遠いようです。

当分リハビリの日々は続くとのこと
主人もまだ大変なんだとため息です。



# by copucomo | 2019-01-09 17:20 | モコママトーク | Comments(0)

退屈な日々

こんにちは
毎日することもなく、主人に依存する日々。
今の生活は、早く抜け出したいけどお医者さんに、コルセットをはずしていいと、許可がでないと悲しいことにできることが少ない。
毎日膝の強化とかたまわりの柔軟性と手首から肘のまげのばしのリハビリりがんばってます。

# by copucomo | 2019-01-06 13:30 | Comments(0)

穏やかに天気に恵まれたスタート
今年もよろしくお願いします。

我が家は、2日退院祝いと新年会を娘夫婦と兄としました。
中華料理のテイクアウトでお客様用のお皿やカットグラスのゴブレットを
久々に使いたのしめました。しまってばかりのお皿やはりいいものだから
頻繁に使おうかなと思いました。でも高槻のゴブレットは、洗うのに
神経使うからまた箱の中にしまいました。

あと2週間でコルセットはずれる!
あたもうすこしのがまんです。


# by copucomo | 2019-01-04 09:45 | Comments(3)

今年も終わりですね

大晦日になりました。
今年は 本当に いろんなことがあり 日々あっという間に
過ぎていきました。
まだ 右肩のリハビリの続く日々になりますが頑張ります。
来年は 穏やかに めったにありえないアクシデントに
遭わないで過ごしたいと思います.

我が家は 喪中なので 年末年始のご挨拶は 控えさせていただきます。
また来年も のんびり ブログも楽しみたいと思っております。

皆様にとって良いお年でありますようお祈り申し上げます。
# by copucomo | 2018-12-31 12:19 | Comments(0)

クリスマス

こんにちは

クリスマスですね
今年もあと1週間
我が家は、まだ私が自宅療養中家に居ますが
まだうでがなおらずあと3週間は
不自由早く日にちが過ぎないかと早寝の日々です。

日常生活もなんとか出来る事はするようにしてます。


# by copucomo | 2018-12-25 12:00 | モコママトーク | Comments(0)